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超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書，明哲保膚健康美肌之道！
９大保養心法 + ３２款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開！
學保養，一輩子就買這一本！
關於肌膚，我們知道多少？
護角質比去角質重要。角質是肌膚保水的重要功臣，別為了短暫的光滑犧牲珍貴的保溼能力。
關於保養品，我們了解多少？
保養品之所以能被皮膚「快速吸收」，多半是利用揮發性矽靈或酒精等成分，讓油性、水性成分快速蒸散消失所造成的錯覺。
市售化妝保養品，我們該知道什麼？
1. 化妝品等級的礦物油其實安全性相當高，幾無致敏性及致痘性。
2. 要隔離彩妝，一般的乳液或乳霜已綽綽有餘，實在不需要用到隔離霜。
3. 很多抗老產品只是讓外表看來暫時年輕一點，其細胞及組織都還是持續老化。
4. 產品使用感的油膩與清爽與否，跟是否會致粉刺或致痘沒有絕對關係。3c產品推薦
5. 金箔保養品、膠原蛋白飲品等東西，宣傳意義大於實質意義。目前還沒有任何文獻發現黃金可經由皮膚被直接吸收；透過飲品服用的膠原蛋白也會直接在腸道內被分解，不可能直接被肌膚利用。
靜下心來想想，你選擇保養品的標準及知識從何而來？
保養的最大問題是我們「不知道該相信誰」。由各家廠商打造出來的保養彩妝和醫美觀念眾說紛云，到最後，我們還是只能相信自己。
相信自己肌膚的觸感，感受肌膚最原始的狀態，正視斑點和皺紋想提醒我們改掉的生活惡習，體會肌膚真正的需要。跟著十年來最受消費者信賴、信譽卓著的邱品齊醫師，從現在開始重新認識你的肌膚，了解其內涵與價值，掌握９大保養心法，幸福美肌輕而易舉！
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作者介紹
邱品齊
台大醫院皮膚部主治醫師
專業分析評選
*著有「保養品真相大公開1---美白防曬篇」、「保養品真相大公開2---水嫩保濕篇」
「保養品真相大公開3---清潔卸妝抗痘篇」、「保養品真相大公開4---青春抗老篇」
*超過萬人訂閱---『化妝品真相大公開』PCHOME、智邦生活館電子報報主
*'藥妝品皮膚科學"訓練課程負責醫師
*台大醫院雲林分院皮膚科醫師
*台大醫院北護分院皮膚科醫師
*臺大醫院遠距皮膚科照會醫療服務醫師
*台灣大學學生健康中心皮膚科醫師
*專長：藥妝品皮膚科學、美白淡斑處理、痘疤雷射處理、藥妝品諮詢、醫療資訊學
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幸福美肌，一輩子就買這一本：美膚心法 & 化妝保養品真相大公開－目錄導覽說明
- 作者序保養，從心開始
CH1 明哲保膚先修之道
產品宣稱真的可信嗎？
產品效果到底有多少？
如何才能擁有幸福美肌？
CH2 幸福美肌９大保養心法
反璞歸真：回到原點，重新認識寶貝肌膚
化繁為簡：品項要簡單，成分要單純
寧缺勿濫：理性選擇皮膚需要的東西
過猶不及：適當適量，勝過追求零負擔
禍福相倚：利益與風險只是一線之隔
一體兩面：換個角度看，想法就不同
因材施教：「動態應變護膚法」
循序漸進：肌膚保養三部曲
知足常樂：欣賞不完美的真美
CH3市售化妝保養品真相大公開
化妝水
隔離霜與日∕晚霜
BB霜
精華液
卸妝油
去角質產品
面膜
睫毛化妝品
指甲化妝品
嬰幼兒用化妝品
男士用化妝品
抗老化妝品
無添加化妝品
藥妝品
CH4 皮膚科醫師嚴選：５大類基本保養藥妝品購買指南
１清潔類卸妝品
２清潔類洗臉沐浴品
３一般保溼產品
４特殊保溼產品
５防晒產品
後記幸福美肌由此新生
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：21*13.5
頁數：240
出版地：台灣
商品訊息特點
- 作者：邱品齊
追蹤
- 價格比較ptt出版社：時報文化
出版社追蹤
- 出版日：2013/1/22
- ISBN：9789571357102
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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暴力集團，自製爆裂物討債，苗栗縣30歲郭姓男子、20歲陳姓男子自稱是新竹市三光幫幫眾，2人擁槍自重，還吸收年輕人加入，還利用無知少女設計仙人跳，先以聊天軟體散播援交訊息，事後以「睡到大哥的女人」為由，持槍勒索，竹南警方前天（11月23日）逮捕10男1女，訊後移送苗栗地檢署偵辦。
門口突然起火爆炸，一片煙霧瀰漫，怎麼回事，原來是，郭姓還有陳姓男子為首的暴力集團，用瓦斯小鋼瓶，及火藥自製爆裂物，到被害人家門口放置，暴力討債。爆裂物強大的威力，把被害的謝姓男子家鐵門，炸出一個大洞，威力驚人。
偵查隊偵查佐張世源：「對外自稱是三光幫，在本轄從事暴力討債，他的手法是放置爆裂物，還有從事仙人跳設局。」
這個暴力集團，心思縝密，犯案前還會先到，被害人家附近，觀察地形，跟鄰居打聽情況，他們自稱是新竹市三光幫幫眾，在苗栗竹南吸收小弟，橫行鄉里，為了供應手下小弟開銷，還媒介少女性交易及坐檯陪酒，透過聊天軟體，散播援交訊息，對一名30歲的單身工程師，進行仙人跳。
偵查隊偵查佐張世源：「設局在汽車旅館內，性交易完畢之後，衝入房間內，持槍跟電擊棒控嚇被害人玩到大哥的女人之類的。」
警方23日見時機成熟，拂曉出擊，順利逮捕暴力集團10男1女，起獲改造手槍1支，偵訊後全部移送法辦。（民視新聞邱俊超苗栗報導）
（中央社記者蕭博陽南投縣13日非逛不可 電）日月潭自行車嘉年華今天吸引3000多名車友參加，騎士沿全球最美自行車道之一，享受日月潭湖光山色，也有跨鄉鎮挑戰路線。
日月潭國際花火音樂暨自行車嘉年華系列活動，今天舉行「日月潭Come！Bikeday自行車嘉年華」，也為為期1個月的日月潭花火音樂節畫下完美休止符，來自20個國家、3000多名車友騎乘單車遨遊日月潭，享受全球十大最美自行車道的湖光山色。
日月潭國家風景區管理處表示，今天單車活動分為三條路線。全程10公里的「單車逍遙遊」沿湖畔自行車道騎乘，今年首次將路線延伸到九龍口，由領騎人員帶領大、小朋友搶先體驗全新完成的向山自行車道。
日月潭管理處表示，30公里的「環潭挑戰遊」吸引1215名車友報名，並邀請自行車節活動代言人王麗雅、劉至翰、馬拉松好手邱念慈，與車友共同體驗全球最美自行車道的魅力。
另外還有85公里的挑戰賽，騎士從向山遊客中心出發，沿省道台21線、集集火車站、綠色隧道，前往名間鄉松柏嶺，再折返回日月潭，車友可欣賞丘陵茶鄉、鄉村田園風光，此路線為日管處首度結合參山國家風景區管理處舉辦，吸引925人報名。
除單車騎乘活動，會場還有單車小丑表演、飛輪律動、舞蹈表演，日月潭姊妹自行車道「日本瀨戶內島波海道」參訪團也第5度參加，發送限量橘子果凍，另有日本濱名湖、北海道、夏威夷、泰國觀光局、新北市高灘地、大鵬灣管理處，設攤介紹自行車路線。1051113
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者魯鋼駿新竹縣12日電）罹患先天青光眼的許清閔，從小喜愛音樂，靠著好耳力與音感，成為身障音樂家，若民眾到國道關西休息站時聽見悅耳二胡演奏，別懷疑，那就是他。
「上帝關了一扇門，必定會再為你打開另一扇窗」，許清閔出生時因先天性青光眼就幾乎全盲，8歲時進入啟明學校上課，學習自己最喜歡的音樂，但由於眼睛看不見，必須比別人更專注，用觸覺、聽覺來感受音符的律動。
許清閔分享，為了讓耳朵、身體更熟悉樂器，一天練習超過10小時的狀況常有，堅持到底，闖出屬於自己一片天，成為身障音樂家，家住新北市的他，目前固定週末出現在關西服務區，分享他的美妙音樂。
二胡是許清閔拿手樂器，文化大學國樂系畢業後卻面臨失業問題，某次得知一間醫院舉辦「10分鐘音樂會」，想找街頭藝人演奏給病患欣賞，他毛遂自薦，且不向院方收錢，表演完後獲得好評，「本來是免費演出，後來好多人找我表演」。
許清閔的演出機會越來越多，收入慢慢增加，但他並沒有因此把錢拿去揮霍，而是捐出做公益，且認養貧窮小孩。財團法人至善社會福利基金會就說，他有長期資助的貧童，也曾捐錢在越南蓋閱覽室與無障礙廁所，捐贈金額和認養兒童難以估計，令人感動。
許清閔的生活充實，每天行程滿檔，除了演奏會，他也會到各大協會擔任志工，幫助其他身障者，每週也會固定回母校教學弟妹拉二胡，他說，希望未來能夠成佛，幫助別人「離苦得樂」，目前則是透過音樂、當志工，幫助所有痛苦的人都能得到快樂。1051112
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